#37 Rich Habits

September 18, 2017

Som barn var Tom C. Corley omgiven av rikedom, tills hans familj gick från multimiljonärer till fattiga över en natt. Tom växte upp, och vid vuxen ålder studerade han vanorna hos 233 förmögna människor & 128 fattiga människor. Vad hittade han? 

00:0000:00

#36 Hjärnhalvorna

September 11, 2017

Vad är det absolut ENKLASTE sättet för oss att få högra och vänstra sidan av hjärnan att arbetat tillsammans? Och vilka effekter har detta? 

 

00:0000:00

#35 ASMR

September 4, 2017

Vad finns egentligen på den "konstiga" delen av Youtube? Autonomous Sensory Meridian Respons, hur kan vi använda det i vardagen?

00:0000:00

#34 Yoga del 1

August 28, 2017

Ett annorlunda avsnitt med en utmaning till yours truly. 

00:0000:00

#33 Naturlig inspiration

August 21, 2017

Hur påverkar naturen oss, kan vi urskilja några förändringar hormonellt eller upplevda förändringar mentalt genom att vistas i naturen? Ett av de enklaste life-hacksen för att minska den mentala tröttheten tas upp i denna episod!

 

Enjoy!

 

 

00:0000:00

#32 Meditation & Hjärneffekter

August 14, 2017

De senaste 10-20 åren har det publicerats otroliga mängder litteratur kring vad som faktiskt sker i hjärnan när vi utför mindfullness meditation. Jag går här igenom två av de, enligt mig, intressantaste resultaten av mindfullness medititon som hittades av Yale respektive John Hopkins University. 

 

Enjoy! 

 

00:0000:00

#31 The Dickens Process

August 7, 2017

Återigen en key-process från Tools Of Titans. Om du ska använda "The Dickens Process" så kräver det att du är transparent mot dig själv. Svårt men nödvändigt.  

00:0000:00

#30 Hantera dem ohanterliga

July 31, 2017

Hur kom dessa människor fram till denna åsikt om ditt verk/podd/företag osv? Hur hanterar du människor som inte resonerat sig fram till åsikten? Utdrag ur Tim Ferriss bok Tools of Titans. En förlängning av ett tidgare åsikt, you'll get why! 

00:0000:00

#29 Företag idag

July 30, 2017

Ett utlovat extra-avsnitt! En kort men effektiv injektion om varför du ska förändra din syn på DITT eget företag. 

00:0000:00

#28 Till Entreprenörerna

July 26, 2017

Till alla aspirerande, drömmande, nyblivna och redan etablerande entreprenörer.. Vi går igenom varför "1000 Fans regeln" kan vara genombrottet för din ide/din verksamhet och leda till att du faktiskt bygger en "karriär" inom entreprenörskap. Enjoy! 

00:0000:00